כוח בטוח
קרב מגע והגנה עצמית למניעת אלימות בבתי הספר. התלמידים לומדים לזהות הסלמה, לעצור עימות בזמן, להגן על עצמם בלי לתקוף בחזרה, להתרחק ולדווח.
עוצרים לפני שזה מסלים
זיהוי כעס והסלמה, התרחקות מאזור מסוכן, פנייה לעזרה ודיווח על אלימות מילולית או פיזית.
מגינים בלי לתקוף
טכניקות הגנה שנועדו לעצור התקפה, לנתק מגע ולאפשר יציאה מהירה ובטוחה מהמצב.
מתרחקים ומדווחים
הגעה למקום בטוח ופנייה למורה או למבוגר אחראי—בלי להחזיר אלימות ובלי להישאר לבד.
30 מפגשים שבונים תגובה נכונה
„כוח בטוח” היא תוכנית מעשית והדרגתית שמחברת בין מודעות, שליטה עצמית ויכולת הגנה. כל מפגש נמשך 45 דקות ומותאם לגיל, לרמת הקבוצה ולמרחב הבית־ספרי.
- 30 מפגשים לאורך שנת הלימודים
- 45 דקות למפגש
- 15–30 תלמידים בקבוצה
- מותאם לבנים ולבנות
- ציוד האימון מסופק על ידי תנופה
השיטה: מזהים. עוצרים. מתרחקים. מדווחים.
מזהים הסלמה
קוראים נכון את המצב, מבחינים בסימני כעס ומבינים מתי נכון להתרחק.
מפסיקים את הסכנה
אם אין אפשרות להימנע, משתמשים בטכניקת הגנה מותאמת כדי לעצור את ההתקפה—לא כדי להחזיר.
יוצאים למקום בטוח
מנתקים מגע, מתרחקים ומדווחים מיד למורה או למבוגר אחראי.
שני מסלולים מוכרים בגפ״ן
יסודי: כיתות ה׳–ו׳
שפה, תרגילים ותרחישים המותאמים לילדי היסודי הבוגרים.
מספר תוכנית גפ״ן: 58066חטיבה ותיכון
עבודה מותאמת לבני נוער, למצבי הסלמה חברתיים ולתרחישים מחיי בית הספר.
מספר תוכנית גפ״ן: 69559סיום עם הישג
מבחן מסכם מקצועי מול יוסי נוח וחלוקת תעודות סיום למשתתפים.
יוסי נוח
מורה לחינוך גופני בעל תואר ראשון, מאמן קרב מגע בדרגת דאן 4, מתאמן בקרב מגע מגיל 3 ובעל 19 שנות ניסיון באימון ובעבודה עם ילדים.
המפגשים מועברים בידי מדריכי קרב מגע בעלי ניסיון בעבודה עם ילדים, תחת ההובלה והפיקוח המקצועי של יוסי.
מתאים למרחב של בית הספר
ניתן לקיים את המפגשים באולם, במגרש או במרחב פתוח. סטודיו עם מזרנים הוא האפשרות המועדפת. תנופה מספקת את ציוד האימון הנוסף.
אזורי פעילות: השרון, המרכז והשפלה; אפשרות להפעלה באזור חיפה בתיאום מראש.
התוכנית הופעלה גם בצהרון בית הספר נעמי שמר בנתניה, לצד ניסיון מתמשך בחוגי קרב מגע לילדים.
רוצים לבנות בבית הספר כוח שפועל באחריות?
ספרו לנו על בית הספר והקבוצות, ונחזור אליכם עם הצעה מותאמת.
שאלות נפוצות על כוח בטוח
כוח בטוח היא תוכנית קרב מגע והגנה עצמית למניעת אלימות בבתי ספר. התלמידים לומדים לזהות הסלמה, לעצור עימות לפני שהוא הופך לפיזי, להתרחק ממקום מסוכן ולדווח למבוגר אחראי. לצד הכלים ההתנהגותיים הם מתרגלים טכניקות הגנה שמטרתן לעצור התקפה, ליצור מרחק ולהגיע למקום בטוח — ללא תקיפה בחזרה.
לאילו גילאים התוכנית מתאימה?
התוכנית מיועדת לתלמידי כיתות ה׳–י״ב ומותאמת לגיל, ליכולת ולצרכים של כל קבוצה. קיימים שני מסלולים מוכרים במערכת גפ״ן: תוכנית 58066 לכיתות היסודי ותוכנית 69559 לחטיבות הביניים ולתיכונים.
מה לומדים במהלך המפגשים?
לומדים לזהות סימנים מוקדמים של כעס והסלמה, להשתמש בתקשורת נכונה, להתרחק מאזור מסוכן ולבקש עזרה. במקרה של תקיפה מתרגלים הגנות פשוטות, עצירת המגע, יצירת מרחק, ריצה למקום בטוח ודיווח למורה או למבוגר אחראי.
כמה זמן נמשכת תוכנית כוח בטוח?
המסלול השנתי כולל 30 מפגשים, וכל מפגש נמשך כ־45 דקות. העבודה הרציפה מאפשרת לתלמידים לחזור על הכלים, לתרגל מצבים משתנים ולבנות תגובה אחראית ובטוחה שהופכת להרגל ולא נשארת בגדר הרצאה חד־פעמית.
כמה תלמידים משתתפים בקבוצה?
ההמלצה היא לקבוצות של 15–30 תלמידים, כדי לאפשר תרגול אישי לצד עבודה קבוצתית. לפני תחילת הפעילות מתקיימת התאמה לצורכי בית הספר, למספר התלמידים, למרחב הזמין ולמאפייני האוכלוסייה.
מי מוביל את התוכנית?
התוכנית מועברת בידי מדריכי קרב מגע בעלי ניסיון בעבודה עם ילדים, בהובלה המקצועית של יוסי נוח — מורה לחינוך גופני בעל תואר ראשון, מאמן קרב מגע דאן 4, עם 19 שנות ניסיון באימון ובעבודה חינוכית עם ילדים.
איך מסיימים את התהליך?
בסיום מתקיים מבחן מסכם מול יוסי נוח, שבו התלמידים מציגים את ההבנה ההתנהגותית ואת טכניקות ההגנה שלמדו. לאחר המבחן מחולקות תעודות השתתפות. הפעילות יכולה להתקיים באולם, במגרש, במרחב פתוח או בסטודיו עם מזרנים.
